-توسطهنرستان ها با تمرکز بر آموزش مهارت های عملی و فنی، دانش آموزان را برای ورود به بازار کار آماده می کنند. با این حال، بسیاری از دانش آموزان هنرستان برای کسب تجربه یا کمک به پرداخت هزینه های زندگی کار می کنند. ایجاد تعادل بین کار و تحصیل یک چالش بزرگ، اما قابل کنترل و نیازمند مدیریت زمان و برنامه ریزی دقیق است. در این مقاله چند نکته وجود دارد که به شما در یافتن این تعادل کمک می کند:
۱- برنامه ریزی منظم
یک برنامه هفتگی دقیق ایجاد کنید که شامل زمان های مشخصی برای مطالعه و کار باشد. از ابزارهای برنامه ریزی مانند تقویم یا برنامه ریز دیجیتال برای مدیریت تمام وظایف خود استفاده کنید.
۲- اولویت‌بندی وظایف
تعیین مهم ترین وظایف در بخش های دانشگاهی و حرفه ای و رسیدگی به آنها. به این ترتیب می توانید کارهای بزرگتر را با مدیریت انرژی و زمان بهتر انجام دهید.
۳- انتخاب شغل های پاره وقت یا منعطف
برای دانش آموزانی که هنوز در حال تحصیل هستند، مهم است که شغلی را انتخاب کنند که انعطاف پذیری بیشتری را ارائه دهد.
مشاغلی را انتخاب کنید که ساعات کاری آنها با برنامه کلاسی شما تداخل نداشته باشد.
شغل هایی مانند فروش، کارگاه های هنری یا پروژه های کوتاه مدت می توانند گزینه های خوبی باشند.
در صورت امکان با کارفرما درباره ساعات کاری خود صحبت کنید.
۴- استفاده از زمان‌های آزاد
از زمان آزاد بین کلاس ها یا بین جلسات کاری برای مرور درس ها یا انجام تکالیف خود استفاده کنید. این روش به شما امکان می دهد از زمان اندک حداکثر استفاده را ببرید.
۵- خواب و استراحت کافی
مطمئن شوید که استراحت و خواب کافی دارید. بدون استراحت کافی، عملکرد در هر دو زمینه کاهش می یابد که می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود.
۶- درخواست کمک
اگر احساس می کنید نمی توانید از پس همه چیز برآیید، از دوستان، خانواده یا همکلاسی های خود کمک بخواهید. همچنین از معلمان یا مشاوران در مورد مدیریت زمان و اولویت بندی درس ها راهنمایی بخواهید مشاوران می توانند به شما در انتخاب شغل مناسب کمک کنند. آنها همچنین می توانند نکات مفیدی برای کاهش استرس و بهبود عملکرد ارائه دهند.
۷- تعادل عاطفی
تضاد بین کار و مدرسه می تواند استرس زا باشد. تمرینات کنترل استرس، مانند مدیتیشن یا ورزش سبک، می تواند به حفظ تعادل عاطفی کمک کند.
بسته به ویژگی های فردی و نوع رشته تحصیلی، این راه حل ها را می توان برای دستیابی به بهترین نتیجه تنظیم کرد.
۸_ استفاده از مهارت‌های آموزشی در کار
یکی از بزرگترین مزایای حضور در مدرسه فنی این است که مهارت هایی که یاد می گیرید می تواند مستقیماً در حرفه شما اعمال شود.
از مهارت های فنی خود استفاده کنید اگر در رشته ای مانند برق، مکانیک یا طراحی تحصیل می کنید، شغلی مرتبط با آن رشته پیدا کنید تا هم یادگیری و هم تجربه عملی کسب کنید.
رزومه خود را بهبود بخشید هر چه بیشتر آموخته های خود را تمرین کنید، تجربه بیشتری برای شغل آینده خود خواهید داشت.
۹_ تعیین اهداف واضح و واقع‌بینانه
دانش آموزان هنرستانی باید اهداف تحصیلی و شغلی خود را شناسایی و تعیین کنند که هدف اصلی شما از کار کردن چیست: تجربه، درآمد یا هر دو.
مطمعن شوید که کار کردن با اهداف تحصیلی و شغلی شما تداخلی ندارد.
